9 اقدام روزانه برای تبدیل ‏شدن به یک کارآفرین موفق

در جهان امروز تبدیل شدن به یک کارآفرین موفق و دستیابی به موفقیت در زندگی به هدف خیلی از ما تبدیل شده است. همه ما هر روز در زندگی شخصی و حرفه‌ای دست به کارهای بسیاری می‌زنیم.

18 کار بسیار ساده و موثر که حال و هوای شما را بهتر می کند

حال و هوای هرکسی را عواطف آن فرد تعیین می‌کند و این عواطف در حقیقت احساساتی هستند که ذهن، بدن، فکر و رفتار آن شخص را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. احساسات بخش مهمی از طبیعت بشریت را از آن خود کرده است.

درمان استرس شدید با 14 راهکار آرامش بخش

همه ما با استرس آشنایی کامل داریم و هر روز به شکل‌های مختلف و در اندازه‌های متفاوت آن را تجربه می‌کنیم. استرس در میزان پایین نه تنها مضر نیست که بسیار سودمند نیز می‌باشد.

قدرت جملات مثبت در زندگی

من می‌توانم. من زیبا هستم. من قوی هستم. من ارزشمند هستم. تکرار این جملات چه نقشی در زندگی ما ایفا می‌کند؟ آیا می‌توان با گفتن روزانه و تکرار آنها قدم برداشتن در مسیر موفقیت را تسهیل نمود؟

7 گام طلایی برای افزایش عزت نفس کودکان

به طور کلی عزت نفس را می‌توان ارزش قائل بودن برای شخصیت خود دانست. همه ما انسان‌ها کم‌و‌بیش با این احساس آشنا هستیم و آن را درون خود داریم اما میزان آن در هر شخص متفاوت است.

11 مهارت گفتگو که همه ما باید یاد بگیریم

یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در زندگی، توانایی برقراری ارتباط با دیگران است. اگر بخواهیم این توانایی را تعریف کنیم، به توانایی انتقال پیام از یک شخص به شخص دیگر، برقراری ارتباط گفته می‌شود.

چطور می‌توانیم سخنرانی جذابی ارائه دهیم؟

مسئله‌ای که باید به یاد داشته باشید این است که هر کسی قابلیت تبدیل شدن به یک سخنران خوب را دارد، اما مسئله مهم داشتن خواست و اراده لازم برای رسیدن به این هدف در کنار یادگیری مهارت‌های لازم است. 

چگونه رازدار باشیم و چرا رازداری سخت است؟

باید به خاطر اینکه کسی به شما اعتماد می‌کند که راز خود را با شما در میان بگذارد، به خودتان افتخار کنید. اما فراموش نکنید که با در میان گذاشتن راز، بار مسوولیت آن بر دوش شما خواهد بود.

مهارت‌های ارتباط با دیگران

تفاوتی نمی‌کند که تا کنون متوجه شده‌اید یا نه، اما ما همواره در حال برقراری ارتباط با دیگران هستیم. داشتن ارتباطات روزمره تاثیر زیادی بر روی کیفیت کار و زندگی ما دارد.

10 اشتباه رایج در مدیریت و رهبری

طبق یک نظرسنجی انجام شده توسط شرکت Ken Blanchard از 1400 مدیرعامل، رایج‌ترین اشتباهی که در میان مدیران وجود دارد، عدم ارائه بازخورد است.

درمان نگرانی و استرس با 10 گام عملی و مطمئن

استرس و نگرانی، واکنش بدن به هر تغییری است که نیازمند پاسخی از سمت شما است. واکنش بدن به این تغییرات به صورت پاسخ‌های فیزیکی، ذهنی و احساسی است.

علل اضطراب صبحگاهی و راه‌ هایی برای کاهش آن

آیا شما هم تا به حال اضطراب صبحگاهی را تجربه کرده‌اید؟ این احساس حتی قبل از اینکه شما فرصت کنید تا صدای هشدار صبحگاهی خود را قطع کنید، درون شما وجود خواهد داشت.