چطور مهارت گوش دادن فعالانه را در خودمان تقویت کنیم؟

انسان ذاتاً به گونه‌ای آفریده شده است که دوست دارد با دیگران تعامل برقرار کند. این ارتباط از آغاز زندگی و در مرحله کودکی شروع می‌شود و همه ما در طول عمر ملزم به برقراری ارتباط با دیگران هستیم.

علت عدم تمرکز چیست؟

عدم تمرکز نشانه‌هایی دارد و برای همه ما اتفاق افتاده است. آنقدر شیوع پیدا کرده که دیگر آنها را به چشم یک عیب یا بیماری نمی‌بینیم و جزئی از زندگی روزمره ما شده‌اند.