مدیریت افکار و ذهن در زندگی (بخش اول)

وقتی کارهای زیادی برای انجام دادن داریم، خیلی از اوقات عقب نشینی می‌کنیم یا آن کار را انجام نمی‌دهیم. در این مقاله، تکنیک‌هایی را به شما آموزش می‌دهیم که بتوانید این مشکل را کاملاً حل نمایید.

مدیریت افکار و ذهن در زندگی (بخش دوم)

مدیریت ذهن و افکار در زندگی نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. شما برای اینکه بتوانید به شکل بهتر و موثرتری به سمت اهداف خود گام بردارید، باید یاد بگیرید ذهن خود را کنترل کنید.

چگونه استوار و محکم بر روی مراحل تغییر بمانیم ؟

زمانی که تغییر را شروع می کنیم ، اولین قدم ها آسان به نظر می رسد چون به اندازه کافی اشتیاق داریم اما بعد از چند روز کم کم سست می شویم و دست از تغییر می کشیم.