چگونه به خودباوری و اعتماد به نفس برسیم ؟

زمانی که در چالشی از زندگی قرار می گیریم و برای یکی از اهدافمان می جنگیم ، شاید به این نقطه می رسیم که اعتماد به خودمان را از دست می دهیم و مطمئن نیستیم که از پس این کار بر می آییم یا خیر !

منطقه امن ذهنی چیست ؟ راه عملی رسیدن به شخصیت محکم و قوی تر

منطقه امن ذهنی چیست؟ راه عملی رسیدن به شخصیت محکم و قوی‌تر. ورود تو دوست خوبم را به برنامه الان وقتشه تبریک می گویم. در این قسمت از برنامه موفقیت الان وقتشه قصد دارم تو را با مفهوم منطقه امن ذهنی آشنا کنم و راه‌های رهایی از آن را به تو آموزش بدهم. با من همراه باش.