بعد از یک روز شلوغ و سخت چکار کنیم؟

با داشتن برنامه‌ای منظم برای کارهای روزانه خود می‌توانید از خستگی بیش ا زحد ذهنتان جلوگیری کنید.  یکی از عملکردهای زیاد مغز، فکر نمودن مداوم به مسایل پیش پا افتاده و کم اهمیت است.

آرامش با مدیتیشن

مدیتیشن تمرینی برای آموزش آگاهی، درک و داشتن دیدگاهی صحیح است. قرار نیست که شما احساسات یا افکار خود را در درون خود خاموش نمایید، بلکه یاد می‌گیرید که چگونه بدون قضاوت با آنها روبه‌رو شوید.

ایجاد تغییر در زندگی

بعضی اوقات ما می‌دانیم کارهایی که انجام می‌دهیم اشتباه است. حتی راه درست را هم می‌دانیم اما آن را انجام نمی‌دهیم. وجود راهنما و افراد موفق در کنار شما می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

ثروتمند شدن را حس کنیم

پولدار شدن رویای همه ما است. خیلی از ما تصور می‌کنیم که ثروتمند شدن یک رویای دست نیافتنی است. اما حقیقت این است که همه ما می‌توانیم در زندگی به درآمد بالایی دست پیدا کنیم.

کسب ثروت و آرامش

ثروت واقعی چیست؟ اکثر افراد بر کسب درآمد بیشتر متمرکز هستند. آیا اگر مقدار پول و ثروت بیشتری داشته باشیم همه چیز خوب و بر وفق مراد خواهد شد پس آیا از کسب ثروت رویاهایمان محقق می شود

مفهوم ذهن آگاهی و فواید آن

ذهن آگاهی به طور کلی به این معناست که ذهن شما به طور کامل به آنچه که در حال اتفاق افتادن است، کاری که انجام می‌دهید و فضایی که در حال حرکت در آن هستید، توجه نماید.

بهترین راه خودشناسی چیست؟

روش‌هاسی بسیار زیادی برای خودشناسی وجود دارد. یکی از روش‌های بیشتر توصیه شده، سفر کردن می‌باشد. با سفر کردن با اقوام مختلف، فرهنگ‌های متفاوت و سبک زندگی‌های متنوعی آشنا می‌شوید.